喝葛根茶有好处吗 葛根和红枣泡茶时有禁忌吗

葛根茶哪里的最好

很多地方都有葛根茶，但是江苏句容的葛根茶很好，尤其是茅宝牌的，茅宝葛根茶，口碑质量都非常的好。句容茅宝葛业有限公司生产的。

喝葛粉对身体有什么好处？

据李时珍《本草纲目》、历版《中华人民共和国药典》等记载和江西省中医药研究所研究鉴定，具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾之功效，对风火牙疼、口腔溃疡、咽喉肿痛、热咳、高热、头痛、疱疹、皮肤瘙痒、痔疮、热痢、泄泻、醉酒、前列腺炎等有明显疗效，对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、癌症、皮肤肉瘤等有特殊功效。

葛根和红枣泡茶时有禁忌吗

葛根和红枣可以一起泡水喝的，没有副作用。

大枣的功效是安神，补血，用于失眠，葛根是自然界中含有雌激素最为丰富的一种植物，对于女性的身体具有很好的促进作用。二者不会相互作用的，可以在一起泡水喝。




下列人群不适宜饮用葛根茶：
1、体寒湿重者：
葛根是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。 

2、低血压患者：
由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。
3、低血糖患者：
这一点也是葛根素的原因，由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度，最好是能戒烟禁酒，能很快恢复血糖水平。
扩展资料：
葛根泡茶功效：
1、预防三高
预防三高是人们用葛根泡茶喝的重要作用，因为葛根中含有的主根素不然能扩张血管，而且能清除血管中的胆固醇和脂肪，并能促进胰岛素分泌，它能让人们的血脂，血糖与血压都处于正常水平，能有效减少三高症状的发生。
2、预防癌症
葛根泡茶还能预防多种癌症发生，因为它含有的黄酮类化合物能预防人体组织细胞癌变，而且能抑制多种致癌物质的产生，另外葛根茶中还有的微量元素硒和葛根素以及，天然多糖等营养成分，还能提高人体自身的免疫功能，能让身体抗癌能力明显提高。

3、保护心脏
平时多用葛根泡茶喝，还能保护人类的心脏，因为它含有的多糖和葛根素以及微量元素硒都能直接作用于人体的心脏，能营养心肌，提高心脏收缩功能，而且还能减少心律失常和心律不齐等多种心脏病发生。
4、美容养颜延缓衰老
平时多用葛根泡茶喝，还能调节女性内分泌减少色素堆积，而且它含有的维生素和氨基酸以及天然多糖，还能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢能在美容养颜的同时延缓多种衰老症状发生。葛根泡茶还具有一定的丰胸作用，它促进女性胸部二次发育，也能加快雌激素产生，能让女性胸部更丰满更挺翘。
参考资料来源：人民网-葛根的功效和食用方法
百度百科-葛根

菊花茶和葛根片哪个去火气好

葛根茶是一种纯天然、无任何污染、未加任何化学物质的绿色饮品，富含钙、铁、铜、锌、硒、磷元素及人体必需的多种维生素和十八种氨基酸。 　　葛根是一种野生植物，生长在无污染的高寒群山之中，可生食，也可入药。神农本草经、本草纲目中对其功效有详细记载。中医认为葛根味甘辛，性平无毒，食之可生津止渴，清热解毒，同时因它含有大量的黄酮素化合物，故能降压退火、抗病解毒、防癌抗癌。 长期饮用，有补元气、预防和治疗心血管疾病的显著疗效，还有养血安神、滋阴壮阳、健脾益胃、活血通脉、降压减肥、养颜美容之功效。 　　饮用方法：取葛根茶0.8克左右放入杯中，然后用95度左右的开水加上盖浸泡1--2分钟，即可食用，也可直接食用。 喝什么茶有利于减肥

高血壓喝什麼茶好

可以有效降压的茶在日常生活中人们容易受到高血压的侵害，一旦处于血压升高的危险境地，大家就一定要在日常饮食中避免喝浓茶，以防血压的进一步升高造成不可治愈的病症。下面给高血压患者推荐几种可以有效降压的药茶，对控制病情非常有利。槐花茶：这种茶的原料容易获得，而且患者如果有条件的话可以自行采摘，将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。高血压患者一定要重视发挥槐花茶的降压作用，把血压及时降到正常范围。首乌茶：首乌是在日常生活中常见的一种中药材，对人体具有非常重要的保健功效。根据史料记载，首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。葛根茶：在平时经常喝葛根茶可以对患者的病情起到非常有效的控制作用，因为葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。以上这三种茶是在生活中被普遍用来进行降压治疗的药茶，可以起到非常明显的降压作用。高血压患者在平时要养成喝这些药茶的习惯，这是高血压病人自我调节的不可或缺的有效措施，对高血压的治愈具有非常重要的作用。

怎么治疗高血压 除了吃降压药 有没有更好的解决办法

高血压患者茶疗十法

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

还可以喝一些罗布麻、绞股蓝，或是芹菜水……

喝什么可以预防高血压

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高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

经常熬夜工作的人应该补充什么营养

现如今，朝九晚五的工作越来越难以见到，取而代之的是“996”工作制和无止境的加班。而长期的熬夜加班对我们的身体是十分不利的，那么长期熬夜加班的人应该补充些什么营养呢？我认为是蛋白质，维生素，水等这些熬夜加班容易损耗的营养物质。因为熬夜加班会使身体消耗很多营养，所以需要补充相应的营养。




先来看看经常熬夜加班对身体的危害主要有那些，容易疲劳，人体免疫力下降，头痛，等等。这些毛病虽然说是因为加班造成的，但是从根本上来说，因为我们加班，减少了休息时间和高强度的工作加快了对身体内的营养物质的消耗造成的。在加班过程时，高强度的工作让我们我们体内的生物酶活性降低，但是却对身体营养消耗需求很大，也加重了身体的负担，导致体内细胞生态紊乱，造成体内营养物质被过度浪费。



所以在我们熬夜加班之后要适当地进行营养的补充。虽然熬夜加班危害非常大，但是很多时候我们无法避免。那么在这里我就给大家提供这些止损的方法吧。首先多喝水，熬夜加班，你的生物钟被打乱，新陈代谢加快，多喝水能及时补充身体的水分。接着就是补充维生素，维生素A能够调节眼睛里视网膜的相关感光物质的合成，防止视觉疲劳，维生素C能减少黑眼圈的行成，让你的免疫系统不被破坏。



这些方法都是治标不治本，为了自己的身体着想，能不熬夜加班就还是尽量不要熬夜加班。所以不管是家人的期盼还是为了自己的身体，我们在日常的工作中一定要提高我们的工作效率，从而增加工作产出，就会从根本上，解决我们的熬夜加班的问题。